Le témoignage de Saliha

Je suis venue à la ferme thérapeutique des heures étoilées pour un séjour d’une semaine fin février 2026 puis en avril 2026 parce que je n’allais vraiment pas bien.

Dès ce début d’année 2026 et en plein hiver, j’étais dans un état d’épuisement physique et psychologique à la limite du « burn-out » et un peu perdue dans ma vie ; j’avais besoin d’une aide, d’un « guide », d’un accompagnement pour aller mieux et surtout pour transcender un trauma intime enfoui en moi depuis de nombreuses années.

Je me devais de réagir pour sortir de ma déprime ; ma volonté de changement a été un déclic, j’avais besoin d’une thérapie personnelle et adaptée à mes problèmes, j’étais prête pour affronter mes peurs et à me sentir vivante pour ne plus subir.

J’ai 52 ans et au cours de ma vie, suite à des traumas intimes et à un grave accident de cheval, j’ai consulté tous types de thérapeutes plus ou moins formels mais sans résultats probants sur le long terme (sans doute que mon cerveau n’était pas prêt ni mon corps).

Alain m’accueille en compagnie de ses 2 chiens Nova et Tuto ; nous entrons dans le salon de la maison chaleureuse avec vue sur l’étang ; tisane chaude et réconfortante ; je me sens tout de suite à l’aise et en confiance et là, tout en discutant naturellement, je comprends que la séance débute.

Le lieu est magnifique et apaisant, la nature est omniprésente (étangs, bois, chant des oiseaux) ainsi que la présence d’animaux (chiens, chats, ânes, cheval, chèvres, canards et poules) ; le vivant partout !
Endroit où je me sens tranquille, sans la pression du temps (pas d’horloge, pas de stress), sans jugement des autres où tout paraît simple.

Alain pratique différentes méthodes thérapeutiques chaque jour, en pleine nature et parfois en compagnie des animaux ; c’est assez déstabilisant, je suis vite perturbée (mon cerveau me fait revivre des épreuves douloureuses du passé) mais j’ai confiance et je laisse mes émotions faire « leur travail ».

Je lui parle de mon hypersensibilité et il me rassure en me disant que « ce n’est pas une maladie » et de faire confiance à tous les signaux de mon corps durant la thérapie : pleurs, rêves, cauchemars.
Tous ces ressentis sont là pour réorganiser mon cerveau, le travail se fait petit à petit, patience !

A la ferme des heures étoilées, il y a aussi Arthur, grand connaisseur de la permaculture avec lequel j’ai beaucoup appris sur les semis, les plantes et la biodiversité. Les moments passés ensemble aux jardins potagers et dans la serre ont été forts apaisants et bénéfiques (lâcher prise).

Puis en avril 2026, je suis revenue pour continuer « mon processus de guérison » et surtout affronter ma peur de remonter à cheval suite à un grave accident il y a 13 ans ; et qui a eu un lien direct avec mon divorce (à l’époque, j’étais dans le déni).
Alain a très vite percuté et compris le cœur du problème, après plusieurs séances en amont en compagnie de son cheval Furia, il m’a proposé de rencontrer Alice (L’écurie d’Antoine et Alice), enseignante et formatrice équestre, qui, par sa bienveillance, sa douceur et ses approches, permettent de mettre en lien le cavalier et le cheval sur différents aspects. Pour ma part, sur les plans psychique et émotionnel. Alice a su me mettre en confiance petit à petit avec son cheval Houmo, à lâcher prise, à dépasser ma peur puis à prendre moi-même la décision de remonter à cheval ! Se fut un réel plaisir et un chamboulement à l’intérieur de mon corps comme un soulagement. Merci Alice et Houmo.

Pour conclure, la ferme thérapeutique est un endroit magique, unique et apaisant où l’on ressent le vivant partout. Elle nous ramène à nous, à vivre l’instant présent, à ressentir pleinement et en toute confiance nos émotions. Je dirai un accompagnement humain avec des êtres humains exceptionnels, à l’écoute et sans jugement.
DIRE UN GRAND MERCI, me paraît évident, certes mais il y a beaucoup plus …
Alain, sache que ta rencontre a bouleversé ma vie, tes séances si spéciales, la ferme, les animaux sans oublier Arthur aussi ; tu es arrivé à un moment de ma vie où j’en avais le plus besoin (ce n’est pas un hasard mais le Mektoub).
Tu m’as orienté, voire bousculé avec tes remarques franches et confrontantes pour m’aider à trouver mes propres outils pour transcender mon trauma et mes peurs.

Aujourd’hui, je me sens mieux et plus en accord avec qui je suis, j’ose, je décide, j’affronte, je crois en mes possibilités, même dans les moments les plus difficiles, mon guide c’est moi !

De retour chez nous, Alain reste joignable et disponible, c’est très appréciable car le cerveau cogite encore des semaines et des semaines après la psychothérapie.

Saliha